Retrouvez nos conseils pour le bien-être des personnes âgées à domicile.
On le sait, le sucre fait du bien au moral… mais pas au corps
Il fatigue le pancréas (risque de diabète)
Encrasse le foie et les artères
Favorise les caries et les rides
Et crée une vraie dépendance dans le cerveau !
Savez-vous reconnaître un site sécurisé ?
Découvrez nos conseils simples pour repérer les vrais sites officiels et protéger vos données en ligne 👇
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Les séniors utilisent de plus en plus Internet pour gérer leurs comptes bancaires, leur santé, ou rester en contact avec leurs proches. Mais la sécurité numérique pour les séniors reste un défi, et la gestion des mots de passe est essentielle pour protéger ses données personnelles.
Phishing, faux appels, SMS frauduleux : exemples concrets et conseils pour s’en protéger Avec la…
Vous pensez limiter votre consommation de sucre parce que vous mangez rarement des desserts ? Détrompez-vous ! Le sucre ne se cache pas seulement dans les gâteaux ou les sodas. Il est présent dans de nombreux aliments du quotidien, parfois là où on ne l’attend pas.
Vous ressentez des raideurs articulaires, une diminution de la souplesse et parfois des douleurs liées à la sédentarité ? Pratiquer régulièrement des étirements assis permet de contrer ces effets et d’entretenir une meilleure qualité de vie au quotidien.
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Bien s’hydrater : Un geste simple pour votre santé !
Quand les températures montent, notre corps a besoin de plus d’eau pour fonctionner correctement.